YOGA POSTURALE – MASTERCLASS vinci la stanchezza cronica

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Descrizione

YOGA POSTURALE: gestire la stanchezza cronica
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Ti senti sempre fisicamente stanco/a? Ti alzi la mattina senza energia? Combatti spesso con la stanchezza mentale?
Ci sono diversi fattori che influiscono su nostri livelli di energia come ad esempio il lavoro, i cambi di stagione, i livelli di ormoni in circolo e altro.
 
Ma abbiamo strumenti preziosi e alla nostra portata per cambiare la situazione: il nostro corpo e il respiro.
Scopri con questa classe speciale la pratica yoga efficace per eliminare la stanchezza cronica e ritrovare la giusta energia.
 
COSA FACCIAMO INSIEME?
✅Asana di yoga posturale per aumentare i livelli di energia
✅Visualizzazione guidata per scaricare le tensioni mentali