RESPIRAZIONE E MEDITAZIONE- CORSO ON LINE
€90,00 €39,00
Descrizione
Tre mosse per introdurre la meditazione nella vita di tutti i giorni
I TRE PILASTRI DEL CORSO
1️⃣La tecnica
2️⃣Il metodo
3️⃣L’abitudine
➡️➡️Cosa impareremo insieme?
✅La tecnica base per meditare in autonomia e gestire l’energia attraverso il controllo del respiro
✅Un metodo per portare una nuova, sana abitudine nella nostra giornata
✅La capacità di utilizzare queste tecniche per scaricare lo stress nella vita di tutti i giorni
➡️➡️Come è organizzato il corso?
✅Classi on line, comodamente a casa tua
✅Classi interattive in diretta con l’insegnante
➡️➡️Quando?
✅sabato dalle 15.00 alle 16.00
6 incontri da sabato 16 gennaio 2021 a sabato 13 febbraio 2021