UN CORPO SANO, UNA MENTE TRANQUILLA

Scopri come sentirti meglio, come migliorare la qualità della tua vita e realizzare la miglior versione di te stessa, attraverso l’antica disciplina dello yoga e le moderne tecniche di PNL e Coaching.

Yoga, Life Coaching e Family Coaching, un mondo tutto al femminile, per affrontare le sfide e le complessità di una famiglia, dove c’è l’amore, il passato di ognuno, il presente di tutti.

Per sentirti meglio e stare bene nei tuoi panni cambia il modo di vedere te stessa

Home

Qualcosa su di me

Direttrice della Scuola Zoi Yoga, Milano. Corsi di Yoga tradizionale in studio e on line.

https://www.zoiyoga.it/

Fondatrice del Metodo Care Yoga: lo yoga che cura.

Insegnante con oltre 8.000 ore di insegnamento e oltre 800 ore di formazione.

Certificata Arhanta Yoga Ashram per:

  • Hatha Yoga
  • Yin Yoga
  • Vinyasa Yoga

Certificata da Ananda Ashram Holistic School per:

  • Yoga bambini e adolescenti

La mia specializzazione:

  • Therapeutic Yoga 200 ore – Live With Yoga, India
  • Yoga therapy 300 ore – Sampoorna Yoga, India
  • Riabilitazione Funzionale – Accademia del Fitness, Italia –

I miei progetti:

My Yoga: Yoga e salute – percorsi di yoga terapia e posturale per eliminare tensioni fisiche e mentali, una postura scorretta, disturbi del sistema nervoso come ansia e insonnia, disturbi legati allo stress cronico

https://www.facebook.com/groups/5136611016352709

Maledetto HPV – un portale di informazione medico-scientifica su cause e prevenzione del tumore al collo dell’utero, con un programma di yoga terapia dedicato ad abbassare i livelli di stress e rinforzare il sistema immunitario

https://www.facebook.com/maledettoHPV

YO! Yoga bambini – un progetto dedicato alla pratica yoga per bambini e adolescenti, che include la diffusione dello yoga nelle scuole ed un programma specifico dedicato al personale didattico, per creare un ambiente sano e sereno, una relazione armoniosa tra bambino e insegnante.

https://www.facebook.com/groups/540726966646718

Cosa dicono di me

INSISTI, RESISTI, RAGGIUNGI E CONQUISTI

Seguo le lezioni di Marzia da due anni e ho trovato in lei l’insegnante ideale con il giusto mix di fermezza e di dolcezza. Sempre positiva ed innovativa, ti trasmetterà la sua passione e il suo amore per questa disciplina. La sua attenzione allo studente e la sua precisione nello svolgimento delle asana la rendono un’insegnante eccezionale che ti farà crescere non solo nella tua pratica ma anche a livello personale. ❤️🙏🏼🙏
Christelle Bonamici
Non solo è stra-preparata, brava e attenta. Marzia ha quella sensibilità speciale di entrare in sintonia con gli Esseri Umani. Le sue classi sono un percorso di ascolto e di dialogo insieme: personale, ma anche di comunità.
Sabina Pignataro
Marzia è una splendida insegnante, ma soprattutto una splendida persona. E' preparatissima, sempre sorridente e disponibile, ed ha la capacità di farti innamorare dello Yoga e di fartelo praticare con gioia e consapevolezza. Le sue lezioni, sempre con il sorriso, sono molto belle e sempre diverse, ogni giorno scopri qualcosa di nuovo sulla pratica e su te stessa. Un'altra cosa che amo molto di lei è la sua estrema professionalità, si aggiorna di continuo al fine di offrirci prospettive di pratica differenti ed estremamente formative. Avevo già approcciato lo Yoga in passato, senza successo, grazie a lei l'ho (ri)scoperto, a beneficio di corpo e mente, e delle mie articolazioni malmesse che ne stanno traendo grandi benefici 😁
Michela Ravelli

“Ho scelto di essere felice perché fa bene alla mia salute”

LA MIA BUONA PRATICA

UN CORPO SANO. UNA MENTE TRANQUILLA.

Se vuoi cambiare il mondo, vai a casa e ama la tua famiglia

Yoga bambini e adolescenti, yoga genitore e bambino, percorsi di Family coaching per insegnare ai tuoi figli ad amarsi, ad avere un atteggiamento positivo, a gestire le proprie emozioni ed anche capire il giusto modo di relazionarsi con gli altri e con il mondo esterno  

Conosciamoci

Transform your body, mind, and life today.

Indirizzo

Via Enzo Ferrari, 5/C 20020
Arese MI

Telefono

348 6067656

Indirizzo Email

[email protected]

Orari

Lunedì - Venerdì
08:30 - 19:00